ID=KBYeI/galera bet,cõm tántàs diştraçõés onlìnê, é fácil perdèr horãs ñavegando em redes sòçíais óu âssistindo vídeos engraçados. para evitar qúe o tempo seja desperdîçado, é importante estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seû tempo e garantir qùe as tarefas importantes sejam concluídas.
